Переходимо на зимовий час

Україна переходить на зимовий час в останню неділю жовтня. Тож перевести стрілки годинника на одну годину назад потрібно у ніч з суботи 26 на неділю 27 жовтня о 4:00.
Зауважимо, що більшість сучасних ґаджетів, як телефони, ноутбуки тощо автоматично змінюють час, втім, деякі потрібно налаштувати вручну.
Перехід на зимовий/літній час уперше запровадили у Великобританії понад 110 років. В Україні це почали робити на початку 1980-х років. Вважається, що зміна часу на зимовий/літній допомагає економити енергоресурси. Водночас варто пам’ятати, що організм людини може не одразу звикнути до нового режиму, тож лікарі радять не перевтомлюватись, деякий час обходитись без великих фізичних навантажень та правильно харчуватись.